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Como lidar com a sonolência e evitar acidentes na estrada

Muitos condutores ainda não dão a devida importância para uma das práticas mais perigosas no trânsito: cochilar na direção. A sonolência ao volante é a segunda maior causa de acidentes nas rodovias brasileiras – segundo uma pesquisa realizada pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e publicada em março deste ano, até 20% de todos os Como lidar com a sonolência e evitar acidentes na estrada

Mais vantagens e menos impostos com o Vale-abastecimento do Sistema Pamcard

Uma das principais soluções do Sistema Pamcard é o Vale-Abastecimento, serviço de créditos liberados aos caminhoneiros para abastecimento nos postos da Rede Parada Certa, em que o valor do combustível é pago totalmente desvinculado do frete. O serviço está de acordo com a regulamentação da Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) e sua maior vantagem Mais vantagens e menos impostos com o Vale-abastecimento do Sistema Pamcard

Queimadas nas estradas: o que o caminhoneiro pode fazer

Ao longo dos meses de inverno ocorre o período de estiagem, em que a falta de chuvas e o clima seco deixam a vegetação suscetível às queimadas. Durante este período, qualquer indício de calor, como bitucas de cigarro e fósforos, pode iniciar o fogo, que se alastra facilmente na região próxima à estrada, trazendo danos Queimadas nas estradas: o que o caminhoneiro pode fazer

Saúde do caminhoneiro em foco: evitando problemas de coluna

Os caminhoneiros têm uma profissão que exige longas horas na direção e, muitas vezes, o manuseio de objetos pesados.  Por isso, precisam manter atenção dobrada com sua saúde, a fim de evitar o desgaste físico. É sabido que a falta de tempo e o cansaço levam alguns motoristas a negligenciar os cuidados com o corpo, Saúde do caminhoneiro em foco: evitando problemas de coluna

Saiba quais são os documentos que devem ser levados durante o frete

Segundo a ANTT (Agência Nacional de Transportes Terrestres), o Brasil conta com aproximadamente 130 mil transportadoras que utilizam mais de 1,6 milhões de veículos de carga, fazendo com que o transporte rodoviário seja o principal meio utilizado para o frete. Devido à regulamentação, é necessária a emissão de certos documentos fiscais que devem acompanhar a Saiba quais são os documentos que devem ser levados durante o frete

Caminhoneiro: é melhor ser autônomo ou contratado?

Existe uma pergunta que todo caminhoneiro faz durante sua vida profissional: é melhor ser autônomo ou registrado? A diferença entre as duas opções se dá pelo vínculo empregatício e todas as decisões que ele traz, desde os rendimentos à organização da jornada de trabalho. A melhor opção vai depender de cada profissional, de sua forma Caminhoneiro: é melhor ser autônomo ou contratado?

Como se prevenir dos principais problemas de saúde dos caminhoneiros

A vida de caminhoneiro é conhecida pelos desafios que esses profissionais enfrentam diariamente, pela importância de seu trabalho para a sociedade e por ser mais do que uma profissão, é um estilo de vida. Porém, um estilo de vida que precisa de atenção para ser saudável. Os prazos apertados com jornadas extensas sem descanso, perigos constantes Como se prevenir dos principais problemas de saúde dos caminhoneiros

Dicas para uma viagem segura

Com uma rotina que inclui numerosas horas de estrada por vias muitas vezes desconhecidas e inapropriadas, prazos apertados e risco de violência, a segurança é a prioridade de todo caminhoneiro. Selecionamos algumas dicas úteis para garantir uma viagem segura e um retorno tranquilo para casa.   Planeje sua viagem É importante procurar saber com antecedência Dicas para uma viagem segura

Letras embaralhadas? Hora de visitar o oftalmologista

Caminhoneiros possuem uma rotina árdua e, muitas vezes, acabam negligenciando a própria saúde devido à falta de tempo. Muitos deles somente procuram um atendimento médico quando já estão com algum transtorno, colocando em risco seu bem-estar e sua segurança. Segundo uma pesquisa recente, realizada com profissionais da estrada que são atendidos pelo Programa Estrada para Letras embaralhadas? Hora de visitar o oftalmologista

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