A diabetes é uma doença crônica que acontece quando o pâncreas se torna incapaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo. Quando há falta deste hormônio, ou quando ele não age corretamente, ocorre um aumento da glicose no sangue, o que leva à diabetes. No Brasil, a … Saúde do caminhoneiro: prevenindo a diabetes
Muitos condutores ainda não dão a devida importância para uma das práticas mais perigosas no trânsito: cochilar na direção. A sonolência ao volante é a segunda maior causa de acidentes nas rodovias brasileiras – segundo uma pesquisa realizada pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e publicada em março deste ano, até 20% de todos os … Como lidar com a sonolência e evitar acidentes na estrada
Uma das principais soluções do Sistema Pamcard é o Vale-Abastecimento, serviço de créditos liberados aos caminhoneiros para abastecimento nos postos da Rede Parada Certa, em que o valor do combustível é pago totalmente desvinculado do frete. O serviço está de acordo com a regulamentação da Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) e sua maior vantagem … Mais vantagens e menos impostos com o Vale-abastecimento do Sistema Pamcard
Ao longo dos meses de inverno ocorre o período de estiagem, em que a falta de chuvas e o clima seco deixam a vegetação suscetível às queimadas. Durante este período, qualquer indício de calor, como bitucas de cigarro e fósforos, pode iniciar o fogo, que se alastra facilmente na região próxima à estrada, trazendo danos … Queimadas nas estradas: o que o caminhoneiro pode fazer
Os caminhoneiros têm uma profissão que exige longas horas na direção e, muitas vezes, o manuseio de objetos pesados. Por isso, precisam manter atenção dobrada com sua saúde, a fim de evitar o desgaste físico. É sabido que a falta de tempo e o cansaço levam alguns motoristas a negligenciar os cuidados com o corpo, … Saúde do caminhoneiro em foco: evitando problemas de coluna
Segundo a ANTT (Agência Nacional de Transportes Terrestres), o Brasil conta com aproximadamente 130 mil transportadoras que utilizam mais de 1,6 milhões de veículos de carga, fazendo com que o transporte rodoviário seja o principal meio utilizado para o frete. Devido à regulamentação, é necessária a emissão de certos documentos fiscais que devem acompanhar a … Saiba quais são os documentos que devem ser levados durante o frete
Existe uma pergunta que todo caminhoneiro faz durante sua vida profissional: é melhor ser autônomo ou registrado? A diferença entre as duas opções se dá pelo vínculo empregatício e todas as decisões que ele traz, desde os rendimentos à organização da jornada de trabalho. A melhor opção vai depender de cada profissional, de sua forma … Caminhoneiro: é melhor ser autônomo ou contratado?
A vida de caminhoneiro é conhecida pelos desafios que esses profissionais enfrentam diariamente, pela importância de seu trabalho para a sociedade e por ser mais do que uma profissão, é um estilo de vida. Porém, um estilo de vida que precisa de atenção para ser saudável. Os prazos apertados com jornadas extensas sem descanso, perigos constantes … Como se prevenir dos principais problemas de saúde dos caminhoneiros
Com uma rotina que inclui numerosas horas de estrada por vias muitas vezes desconhecidas e inapropriadas, prazos apertados e risco de violência, a segurança é a prioridade de todo caminhoneiro. Selecionamos algumas dicas úteis para garantir uma viagem segura e um retorno tranquilo para casa. Planeje sua viagem É importante procurar saber com antecedência … Dicas para uma viagem segura
